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许多小伙伴认为，镜片只要没碎，就可以一直戴，这个观点显然是错误的！ 一般来说硬性角膜接触镜的最佳使用寿命为1~1.5年，不能超期使用！若使用超期镜片，不仅会影响到矫正状态，还会引起眼部的感染！ 所以提醒各位患者以及家长一定要遵医嘱定期检查回配镜片！ 那么，如何判断自己是否需要更换镜片呢？今天我们就来聊聊判断换镜的三个方面 01护理不当，透氧下降 RGP隐形眼镜的使用寿命与日常的护理有很大的关系！ 长期配戴镜片，镜片上会聚积一些脂质、蛋白质等沉淀物。如果在日常的护理中，没有好好揉搓清洗镜片，日积月累镜片除了以上沉淀物外，还会出现生物膜、胶东块等沉淀物。这些沉淀物长期存在于镜片上，会造成镜片的透氧性下降，严重的还会出现划痕！出现这个情况，就说明该更换镜片了。平时大家可以在家对着灯光观察自己的镜片，如果用肉眼能观察到镜片上有较多的沉淀物，那么说明镜片已经很脏了！需要到专业的眼科医院让医生去检查是否需要更换镜片。如果自己判断不出来，也可以到医院，医生通过裂隙灯观察也可判断出是否需要换片。 但是！最重要的还是日常的镜片护理！早晚戴镜前都需要用多功能护理液对镜片进行揉搓+冲洗的护理！除了每天的护理外，建议每周给镜片进行除蛋白护理。只有做好日常的护理，才不会出现提前换镜的问题。 02挤压变形，参数变化 造成参数变化的原因，一般分两种。 第一：镜片挤压变形，造成镜片更换！ 在日常的护理中，如果经常用力揉搓捏持镜片，或与坚硬物体接触，都会造成镜片形变，从而导致镜片的参数改变，需提前更换镜片。 在镜片的护理中，揉搓镜片时，一定要用无名指指腹顺时针或逆时针搓揉镜片20秒以上，亦或成放射状由中央向镜片上下左右四个方向进行揉搓。用力要均匀，避免与坚硬、锐利的物体接触。 第二：过度暴晒，造成镜片更换！ 经过等离子处理的镜片，平时一定要储存在护理液里湿保存，禁止暴晒！因为暴晒条件下可能会导致镜片变形，使镜片的弧度会发生变化。 长期配戴变形的镜片会导致角膜的点染，影响角膜的健康，所以经过暴晒的镜片一定要携带镜片到专业的眼科医院做相关检查，判断是否需要更换镜片。 03定期关注，眼部参数 硬性隐形眼镜的应用人群十分广泛，先白术后婴幼儿、屈光不正的青少年、屈光术后患者这三类人群的屈光度变化也较快。这三个情况的人群需要时刻关注眼部的参数变化，及时更换镜片。 1. 先白术后的婴幼儿，眼部发育的比较快，可能每3-6个月度数会发生改变。只有当屈光度准确时，患者视网膜成像清晰，视觉发育才会更完善。所以先白术后的婴幼儿，一定要定期的复查，根据实际情况更换镜片。 2. 对于屈光不正的青少年来说，身体正处于快速发育的阶段，眼轴也不断增长，屈光度不断变化。当屈光度发生变化时，原本镜片度数满足不了矫正需求。而配戴屈光度不合的镜片可能会加速度数的增长。所以对于屈光不正的青少年来说，要严格按照复查时间定期复查，度数变化时，应及时更换镜片。 3. 对于屈光术后的患者，如果术后屈光回退的话，配戴框架镜的矫正效果并不理想。会有重影、眩光等症状。对于这类人群，配戴RGP隐形眼镜是最佳的选择。那么在配戴RGP隐形眼镜后，也要定期的复查，屈光度变化时，及时更换镜片。  

揉眼睛相信是大家最日常的动作了，眼睛痒痒的时候揉一下，眼睛干的时候揉一下，眼睛有异物的时候再揉一下。 看似简单的“揉眼睛”，其实对眼睛的伤害是巨大的！特别是配戴硬镜时，戴镜时揉眼睛可能会造成对角膜的损伤！ 医生建议：不仅配戴硬镜时不能揉眼，不配戴时也不要揉眼！ 揉眼的危害 1. 导致眼部发炎 我们的双手每天都会触碰到许多东西，即使经常洗手也不能保证双手时刻处于无菌的状态。当手部接触到不卫生的东西，又去揉眼睛时，就会把病菌带到眼里，导致眼部发炎。而且当一只眼睛发炎时，往往会通过手部传染给另外一只眼睛。 2. 引起散光或者角膜病变 揉眼睛的时候，由于手部对角膜产生的局部压力，会导致角膜曲率的变化，进而引起散光的产生，导致视力的下降。过度用力的揉眼时，机械性的外力会使角膜胶原纤维层间连接松动，炎症细胞浸润、酶活性增加，导致角膜胶原纤维结构的破坏、角膜生物力学的强度下降，从而引起圆锥角膜等病变的发生。 3. 导致角膜划伤 户外活动的时候，沙尘、飞虫等异物难免会进入眼内，这个时候会特别想去揉眼睛，把异物揉出来。但是！这个时候往往不仅揉不出来异物，还可能会使异物进入结膜囊内，更难取出！如果配戴RGP隐形眼镜时，有风沙等异物进入眼内镜片下面的话，还会造成异物对于角膜的划伤。 4. 导致镜片移位，掉落 配戴RGP隐形眼镜揉眼时，如果揉眼的力度或方向不合适时，极易导致镜片的偏移，甚至有掉落的风险。镜片移位后，不仅不能覆盖住瞳孔，失去镜片的矫正作用，而且会加重配戴者的异物感。 如何防止揉眼睛？ 1. 出现眼干、眼涩、眼痒等眼疲劳症状时 日常的生活中，近距离工作和学习的时间较多，会不自觉间减少眨眼的频率，眨眼的频率减少了，就会出现眼干、眼涩等眼疲劳症状。日常的工作和学习中，都应该注意用眼的强度和时间，注意用眼卫生和休息。眼干时可以滴几滴润眼液或人工泪液，减轻症状，以减少揉眼频率。 2. 患有过敏性眼部炎症时 对于有过敏性眼部炎症的小伙伴，首先要弄清楚过敏的来源，减少与过敏原的接触，降低过敏原的刺激。其次注意营养的摄取和体育锻炼，增强体质，提高免疫力。过敏时不要滥用药物，去专业的眼科医院听取医生的意见及时治疗。 3. 睫毛、沙尘、飞虫等异物入眼时 睫毛入眼时可以用生理盐水、润眼液等把棉签润湿将睫毛沾出。沙尘、飞虫等异物入眼时，可睁大眼睛或提起上睑，让泪水大量流出，将异物冲走，或者辅助人工泪液加快冲出。如果此时配戴RGP隐形眼镜要小心镜片被一起冲出来导致镜片的丢失。配戴RGP隐形眼镜遇到风沙天时，可配戴墨镜或者大框平光框架，遮挡风沙，减少异物入眼的机率。 4. 镜片偏位时 当镜片偏位时，我们先要确定镜片所在的位置，可以滴润眼液，再通过吸棒法和移镜法把镜片重新调整到角膜上。 5. 隐形眼镜初戴不适时

今天我们来聊聊“ 屈光参差 ”大部分人的两眼屈光状态，多多少少存在着一定的差异！ 差异小的前提下，一般人是感受不到问题的。但是！如果屈光参差度数大的话，不舒服的感觉还是很明显的~！当两眼屈光度数超过250度时，便称之为“屈 光 参 差” 如果一只眼睛近视100度，另一只眼睛近视600度，通常会用近视100度的眼睛看远的物体，用近视600度的眼睛看近的物体，这就会造成大脑难以融像，判断不准确物体具体位置的问题。 青少年这种情况严重的话，可能会造成弱视、斜视等问题的出现！ 屈光参差有哪些矫正方式？   框 架 眼 镜  框架眼镜是屈光参差较为常见的矫正方式。但是屈光参差的小伙伴在配戴框架眼镜时，由于镜片的放大率不一样，看东西会一大一小，为了看清，有时会降低一只眼的度数来矫正。因此屈光参差的小伙伴如果戴框架眼镜的话，经常会出现一只眼清楚一只眼不清楚的问题。所以，框架眼镜并不是最好的矫正方式！除此之外，框架眼镜并不能得到一个很好的成像效果，时间长了会出现重影、眩晕、视疲劳等问题。矫正效果不好的话，反而会破坏单眼的视力。  手 术 屈光参差的也可以通过手术来进行矫正。18岁成年之后，可以到正规的眼科机构，对双眼进行检查，选择适合自己的手术方式来进行矫正。  RGP 隐 形 眼 镜  RGP隐形眼镜是屈光参差最佳的矫正方式！RGP隐形眼镜可以根据双眼的不同情况，来定制适合其角膜的镜片，最大限度降低屈光参差带来的不适。如果是单眼近视的话，也可验配单眼镜片来得到最优的矫正效果。RGP隐形眼镜戴在角膜上，矫正后的视觉效果接近裸眼视力，很大程度的避免了框架眼镜带来的成像效果差等问题。 目立康安氧视（Menicon Tinu） 超高透氧，让角膜更健康！ 超高舒适，让异物感更小！ 超高清晰，让视物更清晰！

配戴RGP隐形眼镜，经常会发生这样的情况。戴着戴着镜片就掉了……遇到大风天，眨个眼镜片掉了……打着篮球镜片掉了……有点崩溃…… 那么，到底为什么会掉片？！今天，小助手就来跟大家聊聊这个问题！ 1 .没有定期换镜 大家都知道，RGP隐形眼镜的镜片，都是经过许多眼部检查，根据每个人的角膜参数量身定做的。但是！如果你不好好护理镜片，导致镜片老化变形，镜片的弧度就会平于角膜的弧度，镜片在角膜上就会有一定的翘起。随着我们眨眼，镜片就会比较容掉落 解 决 方 案 镜片的更换周期在1-1.5年，大家应该定期进行复查，按照医生的建议进行护理并及时更换镜片。   2. 眼干 RGP隐形眼镜之所以能够很好的配戴在角膜上不掉，全靠角膜表面那一层泪液。就像两块光滑的玻璃，玻璃和玻璃之间如果平铺一层水，要分隔开两块光滑的玻璃变得很困难。在你的泪液很充足的情况下，RGP隐形眼镜是不会掉出来的。反之，如果眼睛干燥，RGP隐形眼镜和角膜的吸附作用就会减弱，掉片的机率便会增加。总结起来就是，眼睛干的话，就会掉片。 解 决 方 案 1. 多眨眼。 2. 身边常备人工泪液，眼干的时候滴一下。 3 .外界环境影响+揉眼故事 除了自身的一些问题导致的掉片外，还有一些时候是受外部因素的影响掉片的。比如，碰到风沙天气的时候，沙子吹到眼睛里不舒服的时候，一般就会本能的去揉眼，在揉眼的过程中便会导致RGP隐形眼镜掉落，严重的可能会造成角膜的损伤。 解 决 方 案 遇到这样的天气可以配戴护目镜进行有效的遮挡。眼睛里进东西时，能忍的情况下，尽量不要揉眼。忍不了的话，可以摘镜重新配戴。

说到角膜塑形镜、RGP隐形眼镜的护理，就不得不提到一个重要的附属品——镜盒。作为存放OK镜和RGP的容器，如果镜盒的卫生情况堪忧，那么角膜健康的风险就会大大增加。 近日国家药品监督管理局发布的《角膜塑形用硬性透气接触镜说明书编写指导原则（2020年修订版）》中，对镜盒使用提出了相关的指导性意见。 关于镜盒护理的重要性业界人士已普遍认同，行业专家也频频强调镜盒护理的重要性。 国家药品监督管理局 【镜片盒使用注意事项】 可根据产品具体情况、使用条件编写。参考内容如下： 1.镜片盒是微生物污染的重要来源。为了防止眼部感染，应每日对镜片盒进行清洁、冲洗、风干。 2.每1～2周用清洁的专用刷将镜片盒的内外用（推荐的溶液和方式）刷洗干净、沸水浸烫并风干，保持镜片盒清洁卫生。 3.应按照眼镜盒生产商或眼科护理专业人员推荐的时间定期更换镜片盒。   专家谈镜盒护理 01柯碧莲教授   上海交通大学附属第一人民医院柯碧莲教授在《硬镜安全护理面面观》中指出，镜盒清洁不当的问题应当引起重视，其中（试戴片）镜盒螺旋口的污染率最高。 大多数微生物具有形成生物膜的能力，因此，建议使用细刷对镜盒内面和螺旋口进行彻底充分的清洁，否则微生物无法完全清除，存在安全隐患。 研究结果显示，以下三点可以有效减少镜盒污染水平的因素：①增加镜盒的清洗频率 ②辅助使用刷子或棉棒对镜盒深度清洗 ③风干镜盒 02其他专家   四川大学华西医院刘陇黔教授、王将栏教授，香港理工大学Pauline Cho教授在《硬性角膜接触镜镜盒被污染相关的危险因素》的论文中指出，有嵴的双联盒受到的污染最严重（OD值最大，P<0.05），而圆柱状镜盒所受到的污染最小（P<0.05）。         分别与使用>3个月的镜盒以及不冲洗的镜盒相比，使用1个月的镜盒和每日用多功能护理液冲洗的镜盒受到的污染是最小的（P<0.05）。 结论显示：圆柱状镜盒、每月更换镜盒、每日用多功能护理液冲洗、每日用干净的纸擦干镜盒的方法，能有效减少镜盒中生物被膜的含量。 我们的建议 01洗手

说到接触镜的安全问题，镜片护理的安全其重要性不言而喻。而冲洗作为镜片护理过程中的一个重要环节，究竟冲洗OK镜和RGP应该用什么水？ 大家的做法可谓五花八门，凉开水、蒸馏水、纯净水、矿泉水、过滤直饮水、生理盐水……等等，甚至还有人在纠结，凉白开应该烧什么水？自来水、矿泉水还是什么水？你们统统都想多了！…… 官方态度 众说纷纭？不怕！2020年7月6日，国家药品监督管理局发布了《角膜塑形用硬性透气接触镜说明书编写指导原则（2020年修订版）》，仔细研读，从中我们可以对官方态度窥见一二。 文件引用 用国家药品监督管理局批准上市的硬性接触镜镜护理产品护理镜片，严格按照各护理系统的护理流程和使用说明书的规定使用护理产品。 禁止使用任何其他液体（如自来水、冷开水、蒸馏水、软性镜片护理液等）护理镜片，否则可能导致眼睛发炎，并影响镜片的使用寿命；禁用洗涤液、肥皂等其他代用品清洁镜片。禁用酒精等其他代用品消毒镜片。禁用加热方法消毒镜片。 政策解读 国家药品监督管理局要求隐形眼镜护理液按三类医疗器械注册并检验，更加严格规范，因此取得医疗器械证号是正规隐形眼镜护理液产品的必备条件，广大配戴者在购买时也要认准护理液包装上的械字号批文。 专家观点   我们建议 本着科学、安全、严谨的护理观念，我们推荐使用硬镜专用护理液、冲洗液或者一次性包装生理盐水来冲洗硬镜，并注意严格遵照产品使用说明、使用期限进行科学使用。 目立康多功能护理液（MeniCare Plus）是一款硬性隐形眼镜专用的多功能护理液，并且冲洗镜片后无需其他液体冲洗便可直接入眼，简化步骤、护理更轻松！

硬镜验配医院在教患者镜片操作的时候，或者角膜塑形镜、RGP隐形眼镜配戴者在日常摘戴镜片过程中，吸棒都是重要的辅助工具。 它可以用于日常摘镜，解决镜片偏位、镜片掉落等相关操作。而大多数的硬镜配戴者可能都会忽略吸棒的护理，这就会给硬镜的使用埋下重大安全隐患。 01专家谈硬镜附属品护理 Pauline Cho教授指出，安全配戴接触镜的主要障碍是患者的非依从性，即不规范的使用操作——不充分或不规范的清洁、消毒镜片及附属用品的操作；洗手步骤不正确/手清洗不干净等。 她希望塑形镜的从业人员可以通过谨慎和细心并教导患者正确的使用和护理操作，把不良反应降到最低。 Pauline Cho教授提到，隐形眼镜护理产品受污染程度较高，其中吸棒的污染问题尤为严重。 很多Ok镜配戴者家长认为，镜盒和吸棒都不接触眼睛，所以没有太重视。Pauline Cho教授指出，附属品上的生物膜，裸眼是看不到的！ 吸棒使用中存在的问题：不正确的清洁、不用时没有存储好、没做到定时更换。 使用吸棒的潜在隐患：1.高程度的污染，增加镜片污染的风险；2.依赖使用吸棒，如果丢失了怎么办? 关于附属用品的护理，指出严禁用自来水、蒸馏水以及凉开水的安全隐患，推荐单支一次性生理盐水冲洗，并强调最好做到每月定期更换。 演 讲 总 结 1、非依从性是安全配戴隐形眼镜的主要障碍，主要问题之一是不正确使用和护理附属用品。很多配戴者/家长错误的认为护理附属用品是不重要的，视光师/眼科医生需要认真对待这个问题，并适当地建议和警告配戴者护理附属用品是非常重要的！ 2、尽责/监督(在家）讲卫生：使用/配戴(配戴和移除)，镜片和附属用品的护理，有规律/预定的随访会诊。定期有规律的复查是必要的。 3、可以通过谨慎和细心，正确的使用和护理操作，把不良反应降到最低。自动提醒配戴者/家长，不应该由配戴者/家长决定是否需要回来复查，不可以不复查！ 4、主动积极致电配戴者/家长回来复查，避免不必要的风险及不必要附属用品。选容易清洁的镜盒，并定時更换附属用品。 02我们建议的吸棒护理方法 1、吸棒使用前，一定要使用护理液将吸棒清洗干净。 2、使用完毕后，先用少量的护理液揉搓吸棒，再用生理盐水冲洗干净，并将吸棒晾干。 3、吸棒一定要存放在干燥、通风处并远离阳光，避免放在卫生间、洗手台、冰箱等潮湿的环境，这些地方容易滋生细菌，不利于吸棒的清洁。 注意事项 1、吸棒应避免接触自来水。 2、吸棒建议不要开水煮烫、高温浸泡。大多数吸棒因材质原因不宜受高温，可能会导致吸棒加速老化、硬化，影响使用效果和安全性。 3、吸棒要定期更换，建议每月更换一次。 4、吸棒摘镜法感染风险较高，不建议常用。

第一次戴硬镜的你，大概是这样的 （内心OS：我准备好了、我可以的、医生是这样教我的、咦？镜片怎么还在手上……） 第一次帮孩子戴OK镜的你，大概是这样的 （内心OS：你睁眼、你呗动、你看前面、唉唉唉马上进去了….） 戴镜可真是太难了！ 道理我都懂，但是臣妾真的做不到…… 第一次戴硬镜，多多少少都会有些恐惧！ 只要你功课做好，准备充足， 戴镜其实超简单！！ 今天的推送小助手准备了超详细的 戴镜教程！ 快来跟小助手一起学起来吧！ 问题一 part one 戴镜前应该准备些什么？ 问题二 part two 戴镜前应该注意些什么？ 戴镜摘镜前，请修剪指甲，避免指甲划破损坏镜片。 戴镜摘镜前，需使用温和的中性洗手液或肥皂清洁双手。并用流动水彻底冲洗双手。再用干净的无毛絮纸巾擦干。 操作时，身体要尽量贴近桌面，防止镜片掉落地上。 每次配戴镜片前，请先对镜片进行清洁消毒。 问题三 part three 如何戴镜？

配戴角膜塑形镜、RGP隐形眼镜的过程中，镜片偏位的现象时有发生。如果出现镜片戴偏的问题该怎么复位？怎样处理才正确、安全、快速？我们的解决方法来咯~ 方法1.吸棒法     1、向镜片偏位的眼内滴1-2滴润眼液，拉开眼睑，眼球向上下左右四个方位转动，寻找到镜片并让镜片完全暴露出来。     2、用彻底清洁后的吸棒吸盘端，轻轻按压镜片的中周边区，吸住镜片，再将镜片从眼内取出。   方法2.移镜法     1、对着镜子找到移位的镜片，滴入润眼液，以右眼为例，如果镜片移位到颞侧，左手持镜子，把镜子置于镜片偏位的相反方向，保持其它不变的情况下，转动眼睛看向镜子。   2、用食指和中指按住颞侧眼角，并将镜片边缘固定住，切勿压住镜片，将镜子慢慢移向镜片偏位的颞侧方向。同时，眼睛跟着镜子移动，让镜片复位。